1、 编 号 ：编 号 ： 本科毕业论文本科毕业论文 （2002009 9 届）届） 论文题目论文题目 浅析浅析散打散打实战中实战中“时空差时空差”的”的训练训练 作作 者者 指导教师指导教师 指导教师教研室指导教师教研室 学 生 所 属 系学 生 所 属 系 武术系武术系 毕业专业毕业专业 学学 号号 目目 录录 1 前言1 2 研究对象与方法2 2.1 研究对象2 2.2 研究方法2 3 研究结果与分析2 3.1 距离差打法的特点及效果2 3.2 时间差打法的特点及效果3 3.3 空间差打法的特点及效果4 3.4 距离差时间差空间差打法训练5 3.5 空间差打法能力的训练方法6 4 结论7 参
2、考文献7 致谢9 浅析散打实战中“时空差”训练 1 浅析浅析散打散打实战中实战中“时空差时空差”训练训练 摘要：本文采用文献资料法、逻辑分析法、专家访谈法对散打实战中时空差训练 展开分析研究。结果表明，散打是一项对抗性强的体育项目，在实战中，时空差 掌握好的运动员往往能借力打力，或乘人刚力未发予以阻击。在散打实战中，只 要是时空差掌握好的运动员，获胜机率明显大于对手。希望通过本文的研究，为 散打运动员在训练比赛方面提供更好的帮助， 也为散打教练员提供更好的训练良 策。 关键词：实战；距离差；时间差；空间差 1 1 前言前言 武术散打是一项既古老又年轻的体育项目。自远古时代开始，我们的祖先因 生
3、存和发展的需要，从捕杀猎物、制造工具以及反抗部落之间的侵吞等长期的社 会活动中，积累和丰富了各类“格斗术“，其中徒手的格斗术便是现代散手运动的 本源，有上万年的漫长历史。 由于历史的原因，建国后散打运动停止了三十年，于 1979 年才重新得以继 承和发展，1989 年确定为正式的比赛项目。作为一项集健身、防卫于一体的竞 技体育，时间只有几年。对散打技术体系的形成及运动训练的系统性、科学性、 针对性等都尚待研究、总结和升华。至于传统的技击理论，我们的前人已有过相 当精粹的论述，如“虚实相生“、“奇正互换“、“长刁冷抽“、“以假乱真“、“闪惊 巧取“、“顺手牵羊“等。然而，因其言简意邃，不易理解，在实战中也难以捕捉 其真谛。本文试图以传统的技击理论为依据，从训练和比赛的实践中，总结出运 用“距离差“、“时间差“、“空间差“的打法，分析其特点、规律及效果，研究其训 练对策，为散打的训练更有针对性，为散打的技术模式向“方法巧、效果好、技 术精“的方向发展作些理论方面的探讨。 2 2 研究对象与方法研究对象与方法 浅析散打实战中“时空差”训练 2 2
