1、形体课心得与总结形体课心得与总结 一个学期的形体课，让我第一次懂得了什么是姿态美、形体美、和谐美，也 让我认识到世界上不仅仅只有舞蹈家应该有气质， 每个人都应该在举手投足间充 满气质上的美 现在想起初学这门课时，感到很累，不仅要压腿联系柔韧性，还要学习舞蹈 动作。而学到如今才觉得通过这门课我学到了很多，现在这门课给我的感觉是一 种享受，是除去其它功课以外的一种非一般的享受，每节课伴随轻松的音乐来感 受美的意境，来欣赏自己展现出来的虽笨拙但却松弛的动作，认识的改变主要是 随着时间的步伐渐渐对动作要领的掌握上。 这门课程与我们学的其它课程不一样，其它的这是一种枯燥的理论知识，只 有大脑在运转；而形
2、体，给我们更多的是大脑与肢体上的结合，不光是用身体做 出各种动作，还要用五官去感觉，用眼睛看，用脑想，用耳朵听音乐的节奏，它 给我们带来的是真正意义上的劳逸结合， 让我们全身各个部位都激活， 都动起来。 每一次课上的形体基本功训练，舞蹈训练。不仅仅训练了我们的仪态，端正 了我们的姿势，陶冶了我们的情操，而且还起到增强体质，增进健康的作用、随 着悠扬和谐的音乐， 我们练习基本动作， 逐渐走路变得直腰了， 坐着时不再勾腰、 坐胯，动作也由局部过度到全身，再一次愉悦了我们的身心，为我们的体内灌满 活力。 形体训练这门课程带给我很多的益处。 首先， 它改变和调整了我的身体姿态， 纠正了我的不良体态，规
3、范身体的基本姿态，让我学会正确的站坐、卧、行走， 培养了端正的仪表；其次，它提高了我的自我表现力和表演能力，培养个人的自 信心，提高鉴赏美的能力，这点是很重要的。除此之外，它对锻炼身体、陶冶情 操，丰富学生的精神生活，提高韵律感、节奏感、提高身体的协调能力，丰富想 象力和创造力，培养创造性的思维方式，培养团结协作精神，以及培养高雅气质 和良好风度，培养学生“美的意识”，使其养成注重形体美的习惯都具有显而易见 的作用，形体课的教学，涵盖了艺术教育、体育教育、美育教育的内容，对我们 学生身心的完美发展意义重大。 上过形体训练课之后， 增加了对形体艺术地感性认识。 过去出于对形体健美、 舞蹈艺术的爱好，也曾阅读过有关资料，老师一个个动作的教授使我有了细节的 感性认识，对理论的理解有了更深层次的质的提高。
