1、目录目录 1 前言1 2 研究方法1 2.1 观察法2 2.2 调查法2 2.3 文献法2 2.4 经验总结法2 3 分析与讨论2 3.1 单杠运动的概述3 3.2 中学生单杠技术学习过程中，恐惧心理产生的原因3 3.2.1 产生恐惧心理的内部因素3 3.2.2 产生恐惧心理的外部因素3 3.3 消除恐惧心理的应对措施4 3.3.1 加强教师的业务能力的学习,改进教学方法和教学手段4 3.3.2 加强保护与帮助5 3.3.3 改善单杠学习的环境和教学条件5 3.3.4 加强学生的身体素质的训练5 3.3.5 在其他方面要加强师生交流5 4 结论与建议5 4.1 结论5 4.2 建议5 参考文献
2、6 1 浅析浅析中学生中学生在在单单杠学习过程中产生的恐惧心理杠学习过程中产生的恐惧心理及消除手段及消除手段 摘要摘要：通过对中学生在体操单杠技术学习过程中恐惧心理产生的原因分析，探索 出消除恐惧心理的合理方法， 提高教学质量， 促进中学生能更好的掌握单杠技术， 增强身体素质。 关键词关键词：中学生、单杠学习、恐惧心理、消除恐惧 Students learning process in shallow produced in high bar fears and eliminate means Abstract: through in gymnastics to high school stu
3、dents learning process high bar technology fears the causes analysis, and find out the reasonable method to eliminate fear, improving teaching quality, promote high school students can better control technology, enhance body quality high bar. Keywords: high school students, horizontal bar learning,
4、fears, eliminating fear 1 1、前言、前言 体操运动是中学生体育课程学习的重要内容之一,单杠技术又是体操运动中 的重点内容之一。 作者通过自身学习单杠技术的经验和在教学实习单杠教学过程 中所遇到的问题，发现在单杠技术的学习过程中，中学生不能很好的掌握其要领 的主要原因在于学习过程中产生了严重的恐惧心理，因此，分析单杠技术学习过 程中恐惧心理产生原因，探索合理的消除恐惧心理的方法，对于中学生单杠技术 教学有着十分重要的意义。 2 2、研究方法、研究方法 2.1 观察法 2 在体操（单杠）教学过程中，教师通过授课期间学生们的某些特殊的面部表 情， 以及他们亲身上杠做动作时的
5、肢体表现等一系列现象的反映做出对学生的初 步判断。 2.2 调查法 在授课后，对他们进行简单的访谈调查和问题调查。了解学生们在上课前后 对体操课的不同感受。 2.3 文献法 针对观察和调查结果， 通过查阅书籍以及观看视频资料获得对单杠学习中所 产生恐惧心理的原因及对策。 2.4 经验总结法 通过自身的体会以及对其他同学学习过程中的得失，总结经验，避免再次的 出错。 3 3、分析与讨论、分析与讨论 3.1 单杠运动的概述 单杠技术包括各种支撑、跳跃、悬挂、摆动、屈伸和转体等非常丰富的动作。 是锻炼身体十分有效的手段，也是中学生体育课标教学主要内容之一。而中学单 杠教学主要是在低杠上完成基本的支撑、悬挂、摆动、回环和转体及
